В Якутске для женщин-предпринимателей провели бесплатное обучение по развитию бизнеса

В Якутске состоялась форсайт-сессия "Женщины бизнеса Якутии: ресурс, план и лидерство". Участницы обсудили, как совмещать развитие бизнеса, семейные обязанности и личную жизнь, сохраняя психологическое здоровье.

Поддержка предпринимателей в регионе оказывается в рамках национального проекта "Эффективная и конкурентная экономика", инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.

Экспертами сессии выступили кандидат психологических наук, психотерапевт и предприниматель Мария Нафанаилова, а также бизнес-тренер, коуч, системный психолог и консультант Алена Шкулепо.

Программа была посвящена профилактике выгорания, работе со стрессом и прокрастинацией, разработке стратегий самопомощи и освоению инструментов самоорганизации.

В рамках практикума "Баланс, которого нет: как совмещать бизнес, семью и собственную жизнь" Мария Нафанаилова разобрала с участницами ситуации, в которых собственное дело занимает большую часть личного времени.

Алена Шкулепо провела практические занятия по выявлению факторов профессионального выгорания и потери энергии. Участницы также познакомились с техниками ментальной разгрузки и планирования. Встреча завершилась групповой рефлексией.

"Форсайт-сессия оказалась очень полезным и своевременным мероприятием. Как руководитель творческой мастерской „Северная сказка“, я прошла путь от резидента бизнес-инкубатора до действующего предпринимателя именно в Центре „Мой бизнес“. Для меня это своего рода альма-матер. Тем не менее, любому бизнесу, особенно женскому, периодически нужна перезагрузка. Такие встречи помогают нам, женщинам, найти ресурс, чтобы не выгорать, вдохновиться и посмотреть на свои задачи под новым углом. Я пришла наполниться идеями, встретила здесь много знакомых и получила заряд позитива", - рассказала участница сессии Сардана Сукулова.

Информация о мерах господдержки, конкурсах, выставках и мероприятиях размещена на портале Мойбизнес14.рф и в социальных сетях проекта — МАХ, "ВКонтакте" и "Одноклассники". Справки можно получить по телефону горячей линии: 8 (800) 100-58-80.