В Якутии проводится неделя сохранения здоровья головного мозга

С 20 по 26 июля в Якутии проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга, который ежегодно отмечается 22 июля. Цель недели — повысить осведомленность населения о важности заботы о здоровье головного мозга, профилактике неврологических заболеваний и формировании привычек здорового образа жизни, сообщает Минздрав Якутии.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье головного мозга является неотъемлемой частью общего здоровья и благополучия человека. Поддержание здоровья мозга на протяжении всей жизни способствует сохранению когнитивных функций, снижает риск развития инсульта, деменции и других неврологических заболеваний, а также помогает дольше сохранять активность и самостоятельность.

Специалисты отмечают, что регулярная физическая активность, сбалансированное питание, полноценный сон, контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также постоянная интеллектуальная и социальная активность являются важными факторами профилактики заболеваний головного мозга.