Минздрав Якутии напоминает о способах профилактики инфаркта и инсульта

Умение распознать признаки инфаркта и инсульта и своевременное обращение за помощью может спасти жизнь вам и вашим близким, отметили в Минздраве Якутии, обращаясь к жителям республики.

В региональном ведомстве напомнили, что сердечно-сосудистые заболевания зависят от множества факторов. Среди них - курение, так как табачный дым повреждает стенки сосудов, вызывает сужение артерий и повышает кровяное давление. Также употребление спиртных напитков ведет к повышению артериального давления, увеличению частоты сердечного ритма и нарушению обмена веществ.

Специалисты подчеркивают, что низкая физическая активность замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение и провоцирует развитие ожирения.

"Неправильное питание, потребление большого количества жирной пищи, простых углеводов и соли способствует накоплению избыточного веса, повышению уровня холестерина и триглицеридов в крови. Избыточная масса тела и ожирение усиливает нагрузку на сердце, затрудняет дыхание и ускоряет процессы старения организма", – отмечают в Минздраве Якутии.

По словам экспертов Министерства, повышенный уровень артериального давления увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, способствуя развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсультов и инфарктов миокарда.

Кроме этого, наследственная предрасположенность повышает вероятность инсульта и инфаркта.

Основные меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний включают: рациональное питание, контроль глюкозы и холестерина, отказ от алкоголя, повышение стрессоустойчивости, контроль массы тела и артериального давления, регулярное похождение диспансеризации, отказ от курения, прием лекарств только по назначению врача.