Сезон утренних зарядок стартовал в Якутии

Лёгкая разминка: приседания, прыжки и взмахи руками. На часах семь утра — на площади Победы десятки спортсменов-любителей. Делают упражнения, которые не только заряжают энергией, но и поднимают настроение.

Тщательно выполняют каждое движение и волонтёры — добровольные и бескорыстные помощники бойцам СВО. Женщины делятся: для них утренняя зарядка — неотъемлемая часть жизни. 

"Услышали, что такое проводится, мы решили с самого утра бодрости набраться, сил и быть примером молодёжи. Поэтому мы все тут стоим и показываем пример молодым людям. Буду приходить заниматься. Потому-что возраст - есть возраст", - сказала Надежда Иванова, волонтёр общественного движения "Якутия с тобой".

В одной линии со старшим поколением — студенты и даже дети. С каждым годом сторонников здорового образа жизни в Якутии становится всё больше. Организаторы уверяют — главное, начать. 

"Хороший день гарантирован, если начинать его с зарядки. Тут даже важна не техника выполнения упражнений, а настроение, с которым их выполняешь. К тому же физкультура под открытым небом придаёт заряд бодрости", - Тамара Дудина, корреспондент.

В этом году традиционная акция посвящена 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, а также Году защитника отечества в России и Году защитника Родины в Якутии. 

"Самое главное то, что ещё зарядка эта называется "Начни утро с Победы — с Победы над собой". Символично, что проводится на площади Победы, где вот буквально через несколько дней будет 9 мая — юбилей Великой Победы. Зарядка будет проходить ориентировочно 30-40 минут. Но по желанию мы готовы и целый день её проводить", - отметил Андрей Петров, региональный представитель общероссийского общественного движения "Здоровое Отечество"

Под энергичную музыку занятие ведут профессиональные тренеры. Именитые якутские спортсмены, а также заслуженные работники физической культуры и спорта республики. Массовые зарядки будут проводиться по будням на площадях и стадионах республики. Якутяне смогут принимать участие в бодрящих тренировках вплоть до 1 сентября.