Активное долголетие. В Якутии работают десятки кружков и программ для старшего поколения
Сейчас в "Школе третьего возраста" действуют 30 кружков для старшего поколения. Здесь пенсионеры находят новых друзей, учатся танцевать и заниматься бисероплетением.
Йога - это не просто физическая практика, это искусство работы над собой, - уверены участники кружка общественной организации "Школа третьего возраста". Ветерану КГБ, Егору Михайловичу - 94 года. Он признаётся, что благодаря занятиям вновь чувствует себя молодым, а от некоторых болезней и вовсе избавился.
"Заниматься йогой никогда не поздно. Я пришёл на йогу, когда мне было 73 года. Не совсем хорошо делаю, но стараюсь. У меня колено болело, остеохондроз был всюду, руку крутить не мог. Сейчас, пожалуйста, сколько угодно", - поделился Егор Артамонов, участник кружка по йоге общественной организации "Школа третьего возраста" РС(Я).
"Школа третьего возраста" позволяет пенсионерам посещать различные оздоровительные, образовательные и творческие занятия бесплатно или за символическую сумму. Примечательно, что проводят их такие же пожилые люди. До выхода на пенсию Нина Артамонова работала финансистом, но всё свободное время посвящала плетению украшений из бисера, благодаря чему стала настоящим мастером своего дела. Уже почти десятилетие она передаёт этот опыт ученикам.
"Кружок всем нравится. Очень много звонят, когда набор будет. Осенью у нас набор", - сказала Нина Артамонова, руководитель кружка бисероплетения общественной организации "Школа третьего возраста" РС(Я).
Выучить иностранный язык, овладеть техникой рукоделия и попробовать себя в энергичном танцевальном фитнесе. Всего в общественной организации действуют 30 кружков - каждый здесь найдёт занятие себе по душе.
"За прошедший год у нас около 8000 пенсионеров посетило очно нашу школу. Помимо этого у нас ещё есть онлайн-занятия, которые у нас остались со времён ковида. Мы каждое утро там проводим гимнастику. Растяжка идёт каждое утро. Мы там охватили со всей республики около 15 тысяч", - рассказала Пелагея Прядезникова, директор общественной организации "Школа третьего возраста" РС(Я).
Участники школы говорят, что самое важное - это не сидеть на месте, а продолжать развиваться. К тому же благодаря такой позиции становится легко обрести новые знакомства.
"Благодаря полученному гранту главы республики в школе 3 возраста открылся новый сенсорный кабинет "Незабудка". Вместе с психологом пожилые люди проходят терапию деменции, а также восстанавливают душевное равновесие. Для этого в кабинете есть всё необходимое оборудование", - Инна Асекритова, корреспондент.
В последние годы в республике развиваются инициативы, направленные на культуру активного долголетия. В рамках региональной программы более 200 организаций проводят мероприятия для представителей старшего поколения. В свою очередь, поддержка пенсионеров является одним из приоритетов государственной социальной политики.
