В Якутии стартовала неделя профилактики неинфекционных заболеваний

В условиях постоянного стресса, неправильного питания и недостатка физической активности распространение хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) только учащается. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Хронические неинфекционные заболевания - это группа заболеваний, которые не передаются от человека к человеку. Среди них: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

50% развития ХНИЗ обусловлены следующими факторами:
- Курение;
- Нездоровое питание;
- Низкая физическая активность;
- Высокое потребление алкоголя;
- Повышенное артериальное давление;
- Повышенный уровень холестерина;
- Ожирение.

Как позаботиться о себе и снизить риск развития ХНИЗ? Начните с простых изменений: здоровое питание, регулярная физическая активность и осознанный отказ от вредных привычек. Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах и диспансеризации, которые помогут контролировать ваше здоровье.