В Якутии стартовала неделя информирования о важности физической активности

Главное
-
4 апреля в 01:28График отключения электроэнергии и водоснабжения в Якутске на 4 апреля
-
4 апреля в 00:51Прогноз погоды в Якутске на 4 апреля
-
3 апреля в 15:06Определены победители этапа "Рапид Гран-При России" Кубка Главы Якутии по шахматам
-
3 апреля в 14:58Скользкие улицы. В Якутске в результате гололёда отмечают рост автоаварий
В течение недели в целях профилактической работы среди населения будут организованы выпуски телепередач, статей в СМИ, эфиры на радио с участием ведущих медицинских специалистов в этой области.
"В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других", - предупреждают врачи.
По словам специалистов, физические упражнения усиливают кровоток по всем телу, что положительно влияет на все органы и системы человека. Занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе и правильное дыхание насыщают кислородом все органы и ткани, помогают работе сердца и легких, повышают общий и эмоциональный тонус.