В Якутии стартовала неделя информирования о важности физической активности
![В Якутии стартовала неделя информирования о важности физической активности](/i/55/55f9f4563dce461584520a46fc8ce719.jpg)
Главное
-
8 сентября в 02:458 сентября. День в истории - даты, события
-
8 сентября в 00:30Прогноз погоды в Якутии на 8 сентября
-
7 сентября в 11:48В Якутске обсудили улучшение городской среды и качества жизни людей на форуме "Якутск 4.0.0"
-
7 сентября в 11:16Айсен Николаев встретился с командиром добровольческого батальона "Боотур"
В течение недели в целях профилактической работы среди населения будут организованы выпуски телепередач, статей в СМИ, эфиры на радио с участием ведущих медицинских специалистов в этой области.
"В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других", - предупреждают врачи.
По словам специалистов, физические упражнения усиливают кровоток по всем телу, что положительно влияет на все органы и системы человека. Занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе и правильное дыхание насыщают кислородом все органы и ткани, помогают работе сердца и легких, повышают общий и эмоциональный тонус.