В Якутии стартовала неделя информирования о важности физической активности

Главное
-
29 августа в 11:35Психологи Якутии провели более 1300 психологических работ за август
-
29 августа в 11:15IV Международный библиографический конгресс в Якутске пройдет под эгидой ЮНЕСКО
-
29 августа в 10:57Первые военно-тактические соревнования "Путь ВОИНа" пройдут под Волгоградом
-
29 августа в 10:47Глава Якутии провел встречу с руководителем "Бессмертного полка России"
В течение недели в целях профилактической работы среди населения будут организованы выпуски телепередач, статей в СМИ, эфиры на радио с участием ведущих медицинских специалистов в этой области.
"В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других", - предупреждают врачи.
По словам специалистов, физические упражнения усиливают кровоток по всем телу, что положительно влияет на все органы и системы человека. Занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе и правильное дыхание насыщают кислородом все органы и ткани, помогают работе сердца и легких, повышают общий и эмоциональный тонус.