На площадях Якутска прошли оздоровительные зарядки в рамках "Дня здоровья"

На площадях Якутска прошли утренние зарядки. Оздоровительные мероприятия были организованы в рамках Дня здоровья, который сегодня отмечается во всём мире. Для того чтобы зарядиться энергией на весь день в городском парке культуры и отдыха собралось порядка полсотни человек. Под руководством опытного инструктора горожане получили порцию бодрости и позитива. Говорили сегодня в Якутске и о здоровом питании. Лекции для всех желающих провели врачи-диетологи. 

"Здоровое питание является одним из важных компонентов здорового образа жизни и в комплексе с другими составляющими как трезвость, физическая активность, режим дня, сна, отдыха, управление стресса и составляет основу здоровья", - сказала Анастасия Саввина, врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 

Начиная с 2021 года такие лекции проводятся в школах и различных организациях регулярно. Они пропагандируют здоровый образ жизни и правильное питание среди населения.