Быть здоровым модно. Жители Якутска присоединились к международной акции по закаливанию

От таких эмоций действительно становится тепло. Февральский мороз не остановил более ста смельчаков. Якутяне приняли участие в Международной акции "Быть здоровым — это модно!". Они вышли на массовое обливание холодной водой, несмотря на столбик термометра, показывающий до -30 градусов.

"Для якутян обливание холодной водой — это больше, чем закаливание. Это многовековая традиция, служащая источником силы и здоровья и скрепляющая связь поколений", — Дмитрий Аполлонов, корреспондент.

Для кого-то это способ выйти из зимней спячки, а для других — ежедневный ритуал. Среди участников флешмоба как новички, так и опытные "моржи".

- "Я сам морж. Стараюсь каждый день на проруби купаться";
- "Чувствую, тело становится бодрее, горячее, свободнее";
- "Проверяю себя. Смоги или не смогу", — говорят участники акции.

Дарья Ларина пришла на флешмоб вместе со своей дочерью Адель — самой юной участницей мероприятия. Это их дебют, поэтому готовились тщательно. Целый месяц обливались у себя во дворе.

"Дочери шесть лет. Глядя на меня, через какое-то время она тоже проявила инициативу. Мы вышли во двор вместе, она также начала закаляться. И вот мы здесь сегодня вдвоем", — поделилась Дарья Ларина, участница международной акции "Быть здоровым — это модно!".

В этой Международной акции приняли участие тысячи человек в более чем 70 городах России и 8 зарубежных стран, создав яркую визуальную атмосферу — "живой флаг" из людей, одетых в цвета триколора. 

"Я знаю людей, которые постоянно обливаются холодной водой, и они очень здоровые, крепкие. И в прошлом году, если нас было 50-60 человек, сейчас стало более 100 человек", — отметил Роман Оконешников, руководитель управления физической культуры и массового спорта Республики Саха (Якутия).

И вот они, эмоции северных моржей. От них даже после ледяной воды становится только теплее.

- "Энергии очень много — здорово";
- "Супер, вообще отлично. Просто супер", — сказали участники акции.

Считается, что закаливание организма имеет много плюсов, которые связаны с укреплением иммунитета и улучшением кровообращения. Но необходимо проконсультироваться с врачом.

"С помощью холода люди могут не только улучшить настроение свое, активность, добавить энергии. Но, конечно, нужен во всем здоровый алгоритм действий", — говорит Игорь Пичкур, участник международной акции "Быть здоровым — это модно!".

Впервые такой флешмоб в Якутске провели год назад, и теперь он становится ежегодным. Акция призвана продемонстрировать силу духа, единство и дружбу ее народов.