Неделя продвижения здорового образа жизни проходит в Якутии
В Якутии в рамках всемирного дня здоровья проводится Неделя продвижения здорового образа жизни, сообщает Минздрав республики.
Все мероприятия недели проводятся в рамках национальных проектов "Продолжительная и активная жизнь", "Семья", которые нацелены на формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья.
7 апреля на базе ВШИМ при Главе РС(Я) проводится акция "Здоровая семья" с участием известных блогеров и общественников. На данной площадке обсуждаются важные вопросы, касающиеся здоровья и благополучия семей.
9 апреля с 10.00 часов в ЯГНГ имени А.Г. и Н.К. Чиряевых (ул. Пояркова, 16) будет проведён брейн-ринг "Время быть здоровым" для учащихся 8-11 классов СОШ города Якутска. Цель мероприятия – формирование у учащихся понимания важности здорового образа жизни для гармоничного развития личности, развитие познавательного интереса и расширение кругозора в области здоровья.
В Минздраве отмечают, что здоровье – это не только отсутствие болезней или физических недостатков, но и гармония в социальной, физической и эмоциональной сферах. В целях продвижения здорового образа жизни Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) учредила 7 апреля как Всемирный день здоровья, поскольку в этот день в 1948 году была впервые сформулирована концепция здорового образа жизни, которая актуальна и по сей день.
Как напомнили в ведомстве, ключевые элементы здорового образа жизни включают семь основных принципов:
• правильное и сбалансированное питание;
• регулярная физическая активность;
• гигиенические процедуры;
• соблюдение режима сна и бодрствования;
• укрепление иммунной системы;
• позитивный эмоциональный настрой;
• избежание вредных привычек.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно повысить качество жизни и общее состояние здоровья. Применение принципов здорового образа жизни помогает каждому заботиться о своем теле, укреплять его, повышать устойчивость и силу, подчеркивают в Министерстве.