Для школьников начался учебный сезон

01.09.2011 г.

 Как отмечают ученые, зрение детей начинает ухудшаться со школьной парты. По стране каждый третий ребенок страдает диагнозом близорукость. Валя Пермякова, как свои сверстники, любит играть на компьютере, смотреть мультфильмы. В этом году она впервые переступит порог школы. Как показывают исследования, зрение у малышей с этой поры начинает ухудшаться, что подтверждает и статистика: уже со школьной парты 40% из них теряют зоркость. Начиная с учебного сезона, глаза подвергаются большой нагрузке. На это влияют многочасовые занятия за партой. Наблюдать за зрением ребенка необходимо с 1 класса. Также для детей необходимо создавать все условия. Свет на рабочий стол должен падать с левой стороны, а книга от глаз должна располагаться в 45 градусах и на 30 см дальше. Также решающую роль занимает правильная осанка. Помимо основных правил нужно обратить внимание на питание ребенка. В рацион нужно обязательно включать продукты, богатые витаминами А и В: молочные, мясные продукты, овощи, фрукты, крупы. Т. Николаева, М. Бурцев.