В Якутске стартовал сезон утренних зарядок на свежем воздухе

Разминка, лёгкая аэробика и танцевальный флешмоб. На часах только 7 утра, а на площади Победы уже более ста человек. К зарядке под открытым небом приступили новички, любители физкультуры и опытные спортсмены. Получить запас энергии на весь день пришёл и Матвей Иванович.

"Начало утренних зарядок очень массового и празднично проходит, поэтому грех не принимать участие вот в таком хорошем мероприятии. Сколько народу, сколько позитива, столько энергии", - поделился Матвей Лыткин, руководитель клуба скандинавской ходьбы "Стимул".

Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Утренняя зарядка проходит под руководством и мэра города -  Евгения Григорьева.

"Совместное проведение зарядки - это всегда весело, это всегда заряжает на продуктивный день. Поэтому мы в преддверии восьмых спортивных игр "Дети Азии" мы должны стремится к здоровому образу жизни, массовому спорту и должны показать нашим гостям многочисленным, что в городе Якутске, его жители любят и ставят во главу угла здоровый образ жизни", - сказал Евгений Григорьев, глава городского округа "Город Якутск".

В роли наставников - опытные инструкторы, а также чемпионы и призёры по различным видам спорта. Они показываются упражнения, которые подходят для людей любого возраста.

После хорошей зарядки исчезает чувство сонливости, вялости и слабости. Проводить такие тренировки инструкторы теперь будут ежедневно. С 7 часов утра на всех площадях и в скверах города.

"Всё лето у нас будет на каждой площади города Якутска, на каждой площади районных центров будут проводится зарядки для населения. Поэтому мы приглашаем всех жителей нашей республики заниматься спортом и ходить на зарядки", - сказал Леонид Спиридонов, министр по физической культуре и спорту РС(Я).

Начать утро с бодрящей тренировки может любой желающий. Ведь время, использованное для зарядки - это залог крепкого здоровья на долгие годы.